鱼家常做法 ?臭鳜鱼家常做法
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节假日到了 ,肉的肉总要杀鸡,做法做法鸡肉汤的做法有哪些
很高兴来回答这个问题,希望能对你有所帮助 ,鸡肉汤有很多种做法,就介绍自己的一种做法共你参考。
野生菌炖鸡
材料:土鸡1只,野生菌三斤 ,姜两块
调料 :盐适量
准备工序 :土鸡洗干净切块 ,野生菌洗干净切片备用,姜洗干净切片备用
做法:鸡肉沸水焯水,清除杂质,捞出备用,热锅下油放姜片翻炒,在把鸡放进锅里翻炒至金黄色 ,起锅然后放入煲汤锅在倒入开水,大火煮沸,在倒入野生菌煮沸半小时,改小火煲2个小时,加盐即可出锅 ,香喷喷美味的土鸡炖蘑菇就可以吃了??
老田的鸡胸脯肉的做法
食材:鸡胸脯肉、蜂蜜 、新奥尔良腌料、玉米淀粉 、色拉油、白芝麻、红曲粉
做法:
1、洗干净鸡胸肉,晾干水,绞成肉泥
2 、加入腌料 ,揉拌均匀,再加入玉米淀粉和色拉油搅拌均匀
3、加入红曲粉来调色,翻拌均匀
4、将鸡肉上下用保鲜膜包住,用擀面杖擀薄
5 、预热烤箱180度,肉铺表面撒白芝麻
6 、温水划开一些蜂蜜,不要太稀,刷在肉脯表面
7 、入烤箱中层,烘烤10分钟,再刷一次蜂蜜
8、继续烘烤10分钟,注意观察,烤干了就差不多了
9 、烤好后 ,晾凉切片 ,吃不完密封保存
鸡胸肉,怎么做才好吃
大家好,我是乡乡小厨 ,我来回答这个问题 。鸡脯肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。含有较高的蛋白质,容易被身体吸收,含有优质的脂肪和磷脂,可以增强体质 ,是一种非常好的白肉 。也是减脂人士的首选。
鸡胸肉肉的做法多种多样,有名的做法有宫保鸡丁 ,酱爆鸡丁,辣子鸡丁,滑溜鸡片,炸鸡排 ,香煎鸡柳,还有用鸡肉做成减脂丸子的,但是鸡胸肉的烹饪如果做不好,就会出现肉柴而无味的情况,所以把鸡胸肉烹饪的滑嫩不柴就是成功的做法 。
今天乡乡小厨跟大家分享一款用鸡胸肉制作的什锦鸡肉丸子,口感清新滑嫩,低脂肪,零淀粉 ,颜值高 ,营养丰富。
【所用食材】
鸡胸肉250克鸡蛋清1个葱姜适量胡萝卜半根木耳6朵菠菜3棵盐适量料酒适量胡椒粉适量
【制作流程】
1.将胡萝卜切成小丁,木耳洗净控干水分切碎,葱姜切成丝,用清水浸泡 。菠菜洗净切段待用 。鸡蛋打开 ,留鸡蛋清。
2.锅中做水 ,加入盐,几滴色拉油,水开下入洗干净的菠菜段,10秒钟捞出待用 。
3.将鸡胸肉切片 ,放入料理机中 ,用手攥葱姜水里的葱姜,使葱姜的味道溶于水中,将适量葱姜水倒入料理机中 ,加入鸡蛋清,少许料酒 ,盐和胡椒粉 。
4.开启料理机 ,将鸡肉打碎成泥,打开加入胡萝卜碎和木耳碎 ,再继续开料理机。
5.做一锅水 ,水开后关小火,将打的鸡蓉用拇指和食指挤成丸子的形状,下到锅里,待丸子漂上来就熟了,汤里加入菠菜段鸡精 ,滴几滴香油就出锅了。
制作技巧总结1.鸡肉选择新鲜的鸡胸肉 ,葱姜水第一次少加点试试如果有点稠就再慢慢加入,一次加太多 ,丸子不成型 。
2.煮丸子时一定不要用大火,小火慢慢炖 。
3.平时的丸子都需要加入淀粉才能使丸子紧致 ,不至于松散 ,我用蛋清代替淀粉 ,减少了碳水化合物的摄入。辅料选择胡萝卜和黑木耳,使营养更加的丰富了 。用葱姜水代替了葱姜,在增加了葱姜味道的同时,又吃不到葱姜。
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