鱼家常做法 ?臭鳜鱼家常做法

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本文目录

  1. 节假日到了 ,做法做法总要杀鸡 ,大全大全鸡肉汤的鸡脯家常鸡脯家常家常做法有哪些
  2. 老田的鸡胸脯肉的做法
  3. 鸡胸肉 ,怎么做才好吃

节假日到了 ,肉的肉总要杀鸡 ,做法做法鸡肉汤的做法有哪些

很高兴来回答这个问题 ,希望能对你有所帮助 ,鸡肉汤有很多种做法,就介绍自己的一种做法共你参考。

野生菌炖鸡

材料:土鸡1只,野生菌三斤 ,姜两块

调料  :盐适量

准备工序:土鸡洗干净切块 ,野生菌洗干净切片备用,姜洗干净切片备用

做法 :鸡肉沸水焯水,清除杂质,捞出备用,热锅下油放姜片翻炒,在把鸡放进锅里翻炒至金黄色,起锅然后放入煲汤锅在倒入开水,大火煮沸,在倒入野生菌煮沸半小时 ,改小火煲2个小时,加盐即可出锅 ,香喷喷美味的土鸡炖蘑菇就可以吃了??

老田的鸡胸脯肉的做法

食材:鸡胸脯肉、蜂蜜 、新奥尔良腌料、玉米淀粉 、色拉油 、白芝麻、红曲粉

做法  :

1、洗干净鸡胸肉,晾干水,绞成肉泥

2 、加入腌料 ,揉拌均匀 ,再加入玉米淀粉和色拉油搅拌均匀

3、加入红曲粉来调色,翻拌均匀

4、将鸡肉上下用保鲜膜包住,用擀面杖擀薄

5、预热烤箱180度,肉铺表面撒白芝麻

6  、温水划开一些蜂蜜,不要太稀,刷在肉脯表面

7 、入烤箱中层,烘烤10分钟,再刷一次蜂蜜

8、继续烘烤10分钟,注意观察,烤干了就差不多了

9 、烤好后  ,晾凉切片 ,吃不完密封保存

鸡胸肉,怎么做才好吃

大家好,我是乡乡小厨 ,我来回答这个问题  。鸡脯肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。含有较高的蛋白质 ,容易被身体吸收 ,含有优质的脂肪和磷脂 ,可以增强体质 ,是一种非常好的白肉 。也是减脂人士的首选。

鸡胸肉肉的做法多种多样,有名的做法有宫保鸡丁  ,酱爆鸡丁,辣子鸡丁,滑溜鸡片,炸鸡排 ,香煎鸡柳,还有用鸡肉做成减脂丸子的,但是鸡胸肉的烹饪如果做不好,就会出现肉柴而无味的情况,所以把鸡胸肉烹饪的滑嫩不柴就是成功的做法。

今天乡乡小厨跟大家分享一款用鸡胸肉制作的什锦鸡肉丸子 ,口感清新滑嫩 ,低脂肪,零淀粉 ,颜值高 ,营养丰富。

【所用食材】

鸡胸肉250克鸡蛋清1个葱姜适量胡萝卜半根木耳6朵菠菜3棵盐适量料酒适量胡椒粉适量

【制作流程】

1.将胡萝卜切成小丁,木耳洗净控干水分切碎,葱姜切成丝,用清水浸泡。菠菜洗净切段待用 。鸡蛋打开 ,留鸡蛋清。

2.锅中做水 ,加入盐 ,几滴色拉油,水开下入洗干净的菠菜段,10秒钟捞出待用 。

3.将鸡胸肉切片 ,放入料理机中 ,用手攥葱姜水里的葱姜,使葱姜的味道溶于水中,将适量葱姜水倒入料理机中,加入鸡蛋清,少许料酒 ,盐和胡椒粉 。

4.开启料理机,将鸡肉打碎成泥,打开加入胡萝卜碎和木耳碎 ,再继续开料理机。

5.做一锅水  ,水开后关小火 ,将打的鸡蓉用拇指和食指挤成丸子的形状 ,下到锅里,待丸子漂上来就熟了 ,汤里加入菠菜段鸡精,滴几滴香油就出锅了 。

制作技巧总结

1.鸡肉选择新鲜的鸡胸肉 ,葱姜水第一次少加点试试如果有点稠就再慢慢加入,一次加太多,丸子不成型 。

2.煮丸子时一定不要用大火,小火慢慢炖 。

3.平时的丸子都需要加入淀粉才能使丸子紧致 ,不至于松散 ,我用蛋清代替淀粉 ,减少了碳水化合物的摄入。辅料选择胡萝卜和黑木耳,使营养更加的丰富了。用葱姜水代替了葱姜,在增加了葱姜味道的同时,又吃不到葱姜。

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